心情沙盤

暸芯晴心理諮商所
不用想得太多，把吸引你的東西放進來就好。
你的沙盤現在是空的從下方或左側挑一個物件開始
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慢慢看看，你創造的這個世界

不急著解釋對錯，先留意自己看見它時的感受。你可以選一題，在心裡想想，或帶進諮商中談談。

你第一個放進沙盤的是什麼？它為什麼吸引你？
哪個物件最像現在的你？它正在什麼位置？
沙盤裡有讓你覺得安心，或想保持距離的地方嗎？
如果可以移動一個東西，你最想移動什麼？